مقاله و تحقیق کامل درباره ورزش بانوان
|
مقاله و تحقیق کامل درباره ورزش بانوان
ابتدا حقایقی درباره فواید و محاسن تربیت بدنی و ورزش ارائه خواهد شد و سپس اشارات و هشدار هایی که می تواند زنان را در انجام فعالیت های ورزشی موفق تر بدارد
|
 |
| دسته بندی | مقاله و تحقیق |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 39 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 20 |
شامل ۲ فایل متفاوت ورد قابل ویرایش :
- عنوان فایل اول : تربیت بدنی بانوان (۲۱ صفحه)
- عنوان فایل دوم : اثرات تربیت بدنی و ورزش بر زنان (۱۶ صفحه)
قسمتی از مقاله
هر چند زنان همچون مردان در معرض آسیب دیدگی احتمالی در هنگام ورزش قرار دارند اما مزایای آن بسیار بیشتر و مهمتر از خطرات آن میباشد. در طول دو دهه گذشته محبوبیت ورزش در میان بانوان در بالاترین سطح خود بوده است. بسیاری از پزشکان معتقدند هنوز برای ترغیب زنان به ورزش باید کارهای زیادی انجام شود…
با توجه به تاثیری که تربیت بدنی و ورزش در جسم و روح زنان ، از جنبه های مختلف ساختاری دارد ، افزایش دانش و درک ایشان از چگونگی عملکرد بدن در جریان فعالیتها و تمرینات ورزشی و نیز چگونگی حفظ سلامت به ویژه در بزرگسالان که از نظر شرایط جسمانی در وضع چندان مطلولبی نیستند امری ضروری و لازم است. از این رو در این فصل ، ابتدا حقایقی درباره فواید و محاسن تربیت بدنی و ورزش ارائه خواهد شد و سپس اشارات و هشدار هایی که می تواند زنان را در انجام فعالیت های ورزشی موفق تر بدارد…
به هر حال اهداف تربیت بدنی برای زنان را به ۵ دسته و گروه می توان طبقه بندی کرد :
۱- آمادگی جسمانی
۲- مهارتهای حرکتی
۳- اهداف علمی
۴- اهداف اجتماعی
۵- اهداف زیبایی شناسی
نکته دیگر اینکه گفته می شود ورزش هدف نیست ، چنانچه اهداف بالا نیز به خودی خود نمی توانند ارزشی داشته باشند . اما زنان باید پس از دست یابی به این اهداف به ارزشی خاص دست یافته و تغییرات مطلوبی در خور احساس نمایند . ناگفته پیداست ارزش حاصل از تربیت بدنی با اهدافی که به آنها اشاره شد رابطه تنگاتنگ دارد بنابراین در این بخش سعی شده اهداف تربیتب دنی بر مبنای ارزشهای واقعی آن تعریف و تبیین گردد.
فهرست مطالب :
چکیده
مقدمه
بیان مسئله
ضرورت و اهمیت مسئله
تغذیه دختران
تاملی در علل بی توجهی دختران به ورزش
آسیب های سه گانه در ورزش بانوان
روش تحقیق
اهداف تحقیق
نتیجه تحقیق
دوران باستان و ورزش بانوان
نگرشی بر ورزش بانوان از آغاز تا امروز
اهداف تربیت بدنی و ورزش بانوان
اثرات تربیت بدنی و ورزش بر زنان
منابع
