تحقیق پاورپوینت مهارت کنترل خشم

تحقیق پاورپوینت مهارت کنترل خشم تحقیق پاورپوینت مهارت کنترل خشم

دسته بندی	مقاله و تحقیق
فرمت فایل	pptx
حجم فایل	970 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	48

پاورپوینت مهارت کنترل خشم

عنوان تحقیق : مهارت کنترل خشم

نوع فایل : پاورپوینت (قابل ویرایش)

تعداد صفحات : 48

قیمت : 5000 تومان

 

قسمتی از متن :

خشم مانند شادی، غم، ترس ، لذت و ... یک احساس است، احساس طبیعی که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اما از کودکی به ما یاد داده اند که عصبانی نشوید عصبانی شدن کار خوبی نیست. بچه های خوب عصبانی نمی شوند و ... . حتماً شما این جملات را شنیده اید اما لازم است بدانید که حق مسلم هر انسان است که شاد باشد ، عصبانی شود ، بترسد و یا دچار غم شود. در برخی از شرایط خشمگین شدن ضروری است برای مثال : سربازانی که در جبهه های جنگ با دشمنان می جنگند در بسیاری موارد با کمک احساس خشم به دشمن حمله می کنند و یا از خودشان دفاع می کنند.

گرچه همه افراد خشمگین می شوند اما برخی بیشتر از بقیه خشمگین می شوند که این هم علت های خاصی دارد. زیاد خشمگین شدن برای سلامتی بدن و روان مضر است. از طرفی برخی افراد خشمگین ممکن است خشم خود را فرو دهند که این کار به سلامتی آنان صدمه می زند و یا خشم خود را روی دیگران خالی می کنند که این کار پرخاشگری نامیده می شود و به رابطه فرد با دیگران آسیب می زند.

پرخاشگری با خشم فرق دارد. خشم یک احساس است اما پرخاشگری یک رفتار است. احساس خشم یک فرد ممکن است برای دیگران قابل مشاهده نباشد اما رفتار پرخاشگرانه برای دیگران قابل مشاهده است. پس اگر خشم در رفتار نشان داده شود، پرخاشگری نامیده می شود...

فهرست مطالب :

خشم

انواع پرخاشگری

چه عواملی باعث بروز خشم می شوند

وقایع ناخوشایند

عوامل محیطی

عوامل هیجانی

عوامل جسمانی

عوامل فرهنگی

نگرش و تفکر فرد

نشانه های جسمانی خشم

روش های بروز پرخاشگری

پیامدهای خشم و خشونت

احساسات محرک خشم

رفتارهای مخرب

مهارتهای مورد نیاز در مقابله با خشم

راه هایی برای حفظ آرامش

خلاصه